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清炒莴笋丝的做法

清炒莴笋丝的做法
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清炒莴笋丝

莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。含有少量的碘元素，它对人的基础代谢，心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响。因此

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 莴笋

    500g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 干辣椒

    1个

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.莴笋去皮。

step2

2.擦丝。

step3

3.热锅凉油、大火，放入莴笋。

step4

4.快速翻炒。

step5

5.搁盐，炒匀即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：vxpb8723 上传,更新时间: 2013-01-08
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