百合炒莴笋的做法
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百合炒莴笋

百合具有润肺止咳、清心安神的作用,尤其是鲜百合更甘甜味美。百合特别适合养肺、养胃的人食用。莴苣含有大量植物 纤维素 ,能促进肠壁蠕动,通利消化道,帮助大便排泄,

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 百合

    100g
  • 莴笋

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 火腿肠

    1根

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备食材。

step2

2.火腿切片。

step3

3.莴笋切片,百合泡发好。

step4

4.起油锅煸炒百合。

step5

5.放入莴笋和火腿肠。

step6

6.放盐,放点开水。

step7

7.莴笋有点发软时撒上葱花即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:mnfao8fe3h 上传,更新时间: 2013-01-08

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