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瘦肉炒莴笋的做法

瘦肉炒莴笋的做法
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瘦肉炒莴笋

莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋肉质细嫩，与瘦肉同炒味道极为鲜美。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 瘦肉

    50g

  • 莴笋

    300g
  • 辅料：

  • 水

    适量

  • 盐

    适量

  • 油

    适量

  • 酱油

    适量

  • 蚝油

    适量

  • 白糖

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.热锅淋油将切片的瘦肉倒进去炒

step2

2.炒至瘦肉变白色时加入去掉老皮切片的莴笋

step3

3.加入少许盐

step4

4.加入适量清水

step5

5.加入蚝油和酱油翻炒

step6

6.最后加入少许白糖即可

step7

7.出锅盛盘

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：vakutokk 上传,更新时间: 2013-01-08
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