辣炒莴笋的做法
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辣炒莴笋

莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动,通利消化道,帮助大便排泄,可用于治疗各种便秘。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 莴笋

    350g
  • 辣椒

    50g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 蚝油

    适量
  • 调味鲜

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.备莴笋切片,辣椒拧碎。

step2

2.锅里烧油放进辣椒。

step3

3.炒香。

step4

4.倒进莴笋。

step5

5.加盐翻炒翻炒。

step6

6.再放一点点清水。

step7

7.收汁,关火,调入蚝油和调味鲜即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:米米儿 上传,更新时间: 2013-01-08

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