黑木耳炒时蔬的做法
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黑木耳炒时蔬

黑木中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。莴笋可以防治贫血,还能通利小便、促进消化。.莴笋加黑木耳。对高血压

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 莴笋

    1根
  • 胡萝卜

    70g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 猪肉丝

    适量
  • 大蒜

    1瓣
  • 黑木耳

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.准备食材。

step2

2.食材都切丝。

step3

3.起油锅煸香蒜丝。

step4

4.放入肉丝,用料酒去腥。

step5

5.肉丝变色时放入胡萝卜丝。

step6

6.再放入莴笋、黑木耳翻炒。

step7

7.放盐。

step8

8.最后撒上葱花即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:bhd69jeye 上传,更新时间: 2013-01-08

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