所属分类：家常菜>菜谱大全 >

凉拌莴笋粉丝的做法

凉拌莴笋粉丝的做法
fcgb406315911浏览

凉拌莴笋粉丝

青笋又称莴笋，一二年生蔬菜，原产地中海沿岸，由唐代传入我国。青笋发脆，含有多种营养成分和维生素，含糖量少，纤维素多，尤其适合糖尿病患者食用，常食具有利五脏、通经

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 莴笋

    1个

  • 粉丝

    300g
  • 辅料：

  • 油

    10ml

  • 盐

    5g

  • 鸡精

    5g

  • 大蒜

    10g

  • 醋

    5ml

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.莴笋一根 大蒜若干

step2

2.莴笋去皮

step3

3.莴笋切细丝备用

step4

4.粉丝提前泡好

step5

5.粉丝莴笋放在一起 加入切碎的大蒜 加入白糖 盐醋香油搅拌均匀

step6

6.装盘就可以了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：fcgb4063 上传,更新时间: 2013-01-08
私房菜通乳春季素食增强抵抗力催乳健脾养胃下奶

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看