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杂蔬炒肉的做法

杂蔬炒肉的做法
EvelyneOpq5133浏览

杂蔬炒肉

这道杂蔬炒肉营养丰富，色泽艳丽，看着就特别的有食欲，非常适合老人和孩子吃。莴笋含有非常丰富的氟元素，可参与牙和骨的生长。山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能，

食材配方 繁体

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.食材：胡萝卜、山药、莴笋洗净去皮切片

step2

2.食材：瘦肉洗净切片用生粉和生抽腌渍

step3

3.配料：葱切段

step4

4.锅内放入足量开水

step5

5.下肉片划散，待肉片变色后捞出并沥干水

step6

6.锅肉放入少许油加热，下胡萝卜、山药、莴笋翻炒，并加少许盐和生抽调味

step7

7.3分钟后加入肉片翻炒

step8

8.起锅前加入葱段翻炒1分钟就可以出锅了

step9

9.起锅装盘

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：EvelyneOpq 上传,更新时间: 2013-01-08
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