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莴笋萝卜骨头汤的做法

莴笋萝卜骨头汤的做法
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莴笋萝卜骨头汤

萝卜具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通白萝卜便的功效，莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益，加上还有骨头汤这三

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 骨头

    750g

  • 莴笋

    1根

  • 萝卜

    3根

  • 辅料：

  • 盐

    适量

  • 料酒

    适量

  • 小葱

    适量

  • 姜

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.骨头放水里焯一下，炒好水的肉放入高压锅

step2

2.高压锅中放入适量的水，葱，姜，盐

step3

3.烧开后，放入料酒，盖上高压锅，等听到嗤嗤的声音后，开中火，10分钟即可，等到自然冷却

step4

4.把高压锅内的一部分汤放入小锅内

step5

5.萝卜，莴笋切小，备用

step6

6.小锅内的骨头汤烧开后，放入萝卜，莴笋，煮熟即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：坠落的凡心 上传,更新时间: 2013-01-08
养肺增强抵抗力滋阴润燥老年人汤补钙

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