莴笋炒腊肉
莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲。其乳状浆液,可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌,从而促进各消化器官的功能,对消化功能减弱、消化道中酸性降低
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.准备食材,腊肉可先用清水浸泡,去去咸味。
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2.把莴笋和腊肉切片,蒜子也切小片备用。
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3.锅内不放油,先把腊肉放入煸出香味与油脂。
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4.煸熟后,盛出备用。
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5.热锅凉油,把蒜片爆香。
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6.然后把莴笋片放入锅内。
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7.加入适量的盐调味。
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8.接着把腊肉放入一起煸炒。
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9.大火翻炒均匀后,即可。
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10.盛入盘中,可以开干啦,呵呵。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:eh730628 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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