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清炒莴笋的做法

清炒莴笋的做法
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清炒莴笋

清炒莴笋加点红米椒，红红绿绿的一碗小菜，挑逗着我们的食欲，莴笋不同于一般蔬菜的是它含有非常丰富的氟元素，可参与牙和骨的生长。小孩老人吃都好。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 莴笋

    320g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 蒜姜

    适量

  • 红辣椒

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.红菜椒切成细丝。姜切碎。莴笋削去老硬的外皮，洗净后切成5cm 长0.5cm 宽的条

step2

2.锅加热

step3

3.倒入食用油

step4

4.爆香姜蒜椒

step5

5.倒入莴笋翻炒

step6

6.加点盐，鸡精即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：网饭菜 上传,更新时间: 2013-01-08
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