莴笋炒肉丝的做法
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莴笋炒肉丝

很喜欢莴笋的清脆爽口,常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌。莴笋中的 钾是钠的27倍,有利于促进排尿,维持水平衡,对高血压和心脏病患者有很大的裨益。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 莴笋

    1根
  • 肉丝

    适量
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 酱油

    适量
  • 鸡精

    适量
  • 葱花

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.莴笋去皮,肉切肉丝,葱切成葱花。

step2

2.莴笋切片。

step3

3.炒锅放油,放肉丝。

step4

4.放酱油煸炒。

step5

5.炒锅放油,放葱花煸香,放进莴笋。

step6

6.放进煸好的肉丝。

step7

7.放调料,盐 ,六月鲜酱油,鸡精。

step8

8.煸炒片刻出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:hroy6g2ve 上传,更新时间: 2013-01-08

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