温寒巧搭配之姜丝莴笋叶的做法
lWas038718907浏览

温寒巧搭配之姜丝莴笋叶

莴笋色泽淡绿,口感鲜嫩,被称为“碧玉凤尾”。 莴笋有利尿的功效。可增进食欲,镇静安神,促进睡眠。可激活胰岛素,有助于糖尿病人的健康。 我们在日常生活中,一定要注

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 莴笋

    200g(只取叶子)
  • 辅料:
  • 生姜

    1块
  • 食油

    1大勺

做法 共4个步骤 我要吐槽

step1

1.莴笋叶子洗净、切段;入开水中焯一会,捞起;过凉水,沥干水分备用。

step2

2.生姜去皮、洗净、切丝。

step3

3.锅中油热,爆香姜丝。

step4

4.下莴笋叶翻炒,加入少许盐,炒匀即可装盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:lWas0387 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱