蒜蓉莴笋的做法
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蒜蓉莴笋

味道清爽的莴笋,对人体还有开通疏利、消积下气等很多好处。不管凉拌或是清炒,都非常好吃。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 莴笋

    200g
  • 辅料:
  • 红椒

    1个
  • 6粒
  • 1小勺
  • 鸡精

    1/2小勺

做法 共4个步骤 我要吐槽

step1

1.莴笋去皮斜切块。下入沸水中煮3分钟左右脱生,过凉水后沥干水份备用。

step2

2.红椒切块,蒜切成沫。

step3

3.锅中入油,7成热时放入蒜蓉,爆香。加入一小勺盐,翻炒均匀。

step4

4.加入莴笋和红椒片,大火翻炒2分钟左右,加入鸡精,炒匀即可出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Costa9ku3 上传,更新时间: 2013-01-08

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