莴笋小炒肉的做法
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莴笋小炒肉

莴笋肉质细嫩,生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌。莴笋中的 钾是钠的27倍,有利于促进排尿,维持水平衡,对高血压和心脏病患者有很大

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 莴笋

    400g
  • 五花肉

    50g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.莴笋一根。

step2

2.削皮洗净。

step3

3.切成薄片。

step4

4.小炒五花肉。

step5

5.蒜和葱段。

step6

6.葱切成葱段。

step7

7.蒜切成薄片。

step8

8.锅里加少许底油,煸炒一下蒜和葱。

step9

9.然后加入莴笋翻炒,待莴笋断生时加入食盐。

step10

10.然后加入小炒肉翻炒。

step11

11.翻炒一会,即可出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:bsdr2040 上传,更新时间: 2013-01-08

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