玉米莴笋排骨汤
玉米中含有大量的营养保健物质,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素等营养物质。 胡萝卜拥有丰富的维生素和胡萝卜素,多吃胡萝卜有清热解
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.食材:玉米切段,莴笋切滚刀块,胡萝卜切滚刀块,排骨洗净沥干水,姜切片
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2.锅内放入冷水,加入排骨和姜片飞水
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3.这个是抄过水的排骨
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4.电压力锅里加入适当开水,并下入玉米、胡萝卜、排骨和几滴醋,盖上电压力锅的盖子,将电压力锅调至煲汤档。
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5.大约30分钟后汤就炖好了,打开锅盖
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6.加入莴笋和适量的盐,把电压力锅随便调一个档,千万别盖盖子
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7.大约5分钟后汤就炖好了,加入葱末后把电压力锅调到关就行了
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8.起锅装碗
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:bYgolkers 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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