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莴笋炒肉的做法

莴笋炒肉的做法
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莴笋炒肉

1. 开通疏利、消积下气 2. 利尿通乳 3. 强壮机体、防癌抗癌 4. 宽肠通便

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 莴笋

    250g

  • 肉

    100g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 蚝油

    适量

  • 大蒜

    适量

  • 蒜叶

    适量

  • 红辣椒

    适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.莴笋、红辣椒切好

step2

2.大蒜切好

step3

3.蒜叶切段

step4

4.肉切片

step5

5.上锅下油，炒肉到5层熟

step6

6.再下大蒜炒香

step7

7.再下红辣椒炒3分钟

step8

8.下莴笋一起炒

step9

9.放点蚝油

step10

10.最后放蒜叶

step11

11.熟后出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：Pcsrqidwzht 上传,更新时间: 2013-01-08
家常菜通乳原味10分钟内炒春季全菜系1-2人催乳下奶

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