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莴笋炒肉片的做法

莴笋炒肉片的做法
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莴笋炒肉片

莴笋又的地方又叫莴苣，富含叶酸，很适合孕妇食用。口味清淡，对孕前期反应大的孕妇尤其适用。可以炒着吃，也可以凉拌着吃。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 莴笋

    400g

  • 瘦肉

    100g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 鸡精

    适量

  • 蒸鱼豉油

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.莴笋削皮洗净

step2

2.将处理好的莴笋切成片

step3

3.蒜切片

step4

4.肉切片

step5

5.锅中放入适量油

step6

6.将肉片放入锅中翻炒

step7

7.肉片炒变色后放入莴笋

step8

8.放入蒸鱼豉油

step9

9.放入盐，鸡精、蒜片翻炒均匀即可出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：Dndcapjvoak 上传,更新时间: 2013-01-08
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