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木耳白菜油豆腐的做法

木耳白菜油豆腐的做法
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木耳白菜油豆腐

木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，配上纤维素很高的白菜或芹菜都是很好的瘦身排毒菜菜哦

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 蒜

    3颗

  • 红椒

    10g

  • 油豆腐

    10个

  • 白菜

    100g

  • 干木耳

    10朵

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 醋

    适量

  • 糖

    适量

  • 鸡粉

    适量

  • 生抽

    适量

  • 老抽

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.木耳温水泡发

step2

2.三角油豆腐片开

step3

3.白菜片成适口的片

step4

4.蒜切末

step5

5.热锅冷油爆香蒜末

step6

6.放入白菜片炒软

step7

7.放入油豆腐翻炒

step8

8.加入木耳和红椒片翻炒

step9

9.加老抽，生抽，白糖，醋，盐和鸡粉炒匀即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：Sal5787 上传,更新时间: 2013-01-08
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