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木耳腐竹炒白菜的做法

木耳腐竹炒白菜的做法
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木耳腐竹炒白菜

黑木耳称为“清道夫”对清理肠道很好的作用，像那些经常开车的人吃很好，对那些壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。 黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的

食材配方 繁体

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.五花肉切好

step2

2.腐竹泡发后切成小段

step3

3.木耳泡发后撕小块

step4

4.把白菜洗干净切好

step5

5.锅里放少量油把肉放下去煸出油

step6

6.然后把白菜倒下去翻炒

step7

7.再把腐竹倒进去

step8

8.把木耳倒进去

step9

9.把所以食材炒软翻均后加入盐调味，再加点清水煮熟就可以出锅了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：i0an4wVba 上传,更新时间: 2013-01-08
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