冻豆腐炖白菜
心情故事 冻豆腐是由新鲜豆腐冷冻而成,孔隙多、弹性好、营养丰富,味道也很鲜美。豆腐经过冷冻,能产生一种酸性物质,这种酸性物质能破坏人体的脂肪,如能经常吃冻豆腐,
做法 共15个步骤 我要吐槽
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1.把葱、姜、蒜切成片备用。
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2.将冻豆腐从冰箱拿出来,这是在冻前切好的小块。
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3.这是以前焯好的粉条。
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4.将白菜撕成小片,用清水洗净沥水。
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5.将五花肉切成薄片。
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6.热锅凉油,放入切好的五花肉翻炒。
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7.当把肉炒至八成熟时放入葱、姜、蒜爆香。
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8.倒入适量酱油、花椒炒出香味。
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9.倒入一瓢清水,再把冻豆腐放入水中。
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10.放入撕好的白菜。
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11.再放入焯好的粉条。
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12.用锅铲子把菜往水中按压一遍。
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13.盖上盖子中火炖8分钟,再焖5分钟。
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14.放入适量味素,轻轻搅拌均匀。
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15.将炖好的菜盛入盘中。这道菜特别受欢迎,中午被大家打扫一光。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:Uzyucgxmfuq 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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