杂蔬白菜包
白菜微寒味甘,有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。大白菜含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维,是非常好的健康蔬菜。
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.白菜叶洗净,入水焯烫,然后捞起,晾凉备用。
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2.瘦肉切粒状,下适量盐 鸡精 生粉腌制。
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3.胡萝卜 土豆 西葫芦分别切粒。
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4.锅热油,下肉粒炒至变色。
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5.加入蔬菜粒,继续翻炒。
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6.加入适量盐,盛起备用。
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7.取一片白菜叶,加入炒好的杂蔬肉粒。
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8.包起,用葱绑住。
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9.将包好的白菜放入盘中,煮5分钟左右。
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10.最后将剩下的杂蔬肉粒摆放于盘子中间空白的地方即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:toursww2x 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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