东北菜团子
玉米是世界公认的“黄金作物”,其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首。玉米面中含有亚油酸和维生素E,能使人体内胆固醇水平降低,从而减少动脉硬化的发生。玉
做法 共17个步骤 我要吐槽
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1.酵母加温水化开,加入玉米面,搅拌均匀.
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2.再倒入面粉
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3.和成稍软一点的面团
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4.放置一旁发酵至两倍大
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5.发酵好的面呈蜂窝状
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6.排气后再揉匀
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7.粉条用开水煮一会儿,关火后继续泡至粉条无白结
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8.粉条过一下清水,控干水份,剁成小粒,放到盆里,加酱油,花椒面,油.
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9.搅拌均匀
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10.葱洗净切末,加到粉条盆里拌匀
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11.白菜洗净
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12.白菜切丝,用热水焯一下,投凉
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13.攥干水份,切碎后加到粉条里
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14.加盐调成馅料
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15.取一小块面团,放在手心里摊平
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16.放入馅料,包成团子形
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17.上蒸锅,开锅后大火蒸15分钟即可.
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:lbingrong 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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