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全麦饼卷素什锦的做法

全麦饼卷素什锦的做法
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全麦饼卷素什锦

全麦粉比去掉了麸皮的精制面粉颜色要黑一些，口感也较粗糙，但由于保留了麸皮中的大量维生素、矿物质、纤维素，因此营养价值更高一些。 古人云：“五谷为养”，营养专家认

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做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.原料

step2

2.全面粉中打入鸡蛋

step3

3.用牛奶调面糊

step4

4.用勺舀入煎锅中

step5

5.煎成薄饼

step6

6.将青椒、木耳、胡萝卜、小土豆切丝

step7

7.锅倒油，油热后先下胡萝卜翻炒

step8

8.再倒入土豆丝、木耳丝翻炒

step9

9.调入生抽、蚝油、盐

step10

10.出锅时倒入青椒丝鄱炒均匀，撒鸡精出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：ZXOBoris 上传,更新时间: 2013-01-08
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