红焖萝卜羊排
天气一天比一天冷,)吃点即暖胃,又有营养的羊排吧。羊排不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。
做法 共12个步骤 我要吐槽
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1.羊排斩成块,清水泡1小时,泡出血水。
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2.胡萝卜白萝卜切成滚刀块备用。
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3.准备好郫县辣酱、辣椒、花椒。
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4.葱切段,姜切片。
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5.泡出血水的羊排放入汤锅中,注入冷水。 大火烧开,用勺子撇去血沫。
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6.血沫清理完毕以后,大火烧开,转中火煮至30分钟。
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7.起锅,加入油,下入郫县辣酱煸炒。
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8.炒出红油后加入葱姜炒香。
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9.下入煮好的羊排翻炒均匀。
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10.加入 老抽 糖 葱姜煸炒至上色。
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11.加入煮羊排的原汤,没过羊排,烧开后,转小火焖至40分钟。
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12.加入白萝卜 胡萝卜块和盐,再焖至20分钟,使萝卜软烂即可
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:木晓晓 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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