蒜泥茄子的做法
awkebz77pb9327浏览

蒜泥茄子

蒜泥茄子,也是很家常的一道菜。简单、快捷,蒜香味十足。 因为是蒸,所以最大限度地保留了茄子的营养。 茄子很吸油,所以,一般我们家很少很少做烧茄子类的需要油炸茄子

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 茄子

    300g
  • 辅料:
  • 大蒜

    适量
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 适量
  • 鸡精

    适量
  • 香油

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.茄子洗净。

step2

2.用刀切成大片,根部不要切断。

step3

3.放入蒸屉内。

step4

4.大火烧开,转中火20分钟,软烂即可。用筷子轻松扎透就是熟啦。

step5

5.晾凉,或者过几遍冷水。用筷子在茄子上面划,划到底。

step6

6.还是根部相连着不划断。摆入盘子里。

step7

7.大蒜去皮洗净。

step8

8.放入蒜臼内,加盐,捣成泥,或者喜欢吃姜和辣椒的,可以加点姜片和青椒一起捣碎。

step9

9.蒜泥中加入生抽、醋、鸡精和香油,调匀。

step10

10.把调好的蒜泥,覆盖在茄子上,吃时拌匀。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:awkebz77pb 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱