凉拌茄子
过节期间少了不鸡鸭鱼肉,更少不了清口小凉菜,这款凉拌茄子就献给最爱茄子的你吧! 吃茄子建议不要去皮,它的价值就在皮里面,茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素
做法 共7个步骤 我要吐槽
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1.茄子一根,上锅蒸熟,如果是长茄子的话5-6分钟就熟透了。
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2.青椒、胡萝卜切小丁,蒜拍碎,干红辣椒切段。
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3.一勺辣椒酱、一勺生抽、适量香油调成汁。
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4.锅内放少许油,倒入蒜碎炒香,然后再倒入青椒、胡萝卜丁炒熟。
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5.趁热倒在调好的酱汁里拌匀。
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6.茄子晾凉后,用手撕成条。
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7.将刚才调好的酱汁倒入茄子里拌匀,放少许醋即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:orhf2564 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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