凉拌茄子的做法
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凉拌茄子

过节期间少了不鸡鸭鱼肉,更少不了清口小凉菜,这款凉拌茄子就献给最爱茄子的你吧! 吃茄子建议不要去皮,它的价值就在皮里面,茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 茄子

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 青椒

    适量
  • 胡萝卜

    适量
  • 辣椒酱

    1勺
  • 生抽

    1勺
  • 香油

    适量
  • 适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.茄子一根,上锅蒸熟,如果是长茄子的话5-6分钟就熟透了。

step2

2.青椒、胡萝卜切小丁,蒜拍碎,干红辣椒切段。

step3

3.一勺辣椒酱、一勺生抽、适量香油调成汁。

step4

4.锅内放少许油,倒入蒜碎炒香,然后再倒入青椒、胡萝卜丁炒熟。

step5

5.趁热倒在调好的酱汁里拌匀。

step6

6.茄子晾凉后,用手撕成条。

step7

7.将刚才调好的酱汁倒入茄子里拌匀,放少许醋即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:orhf2564 上传,更新时间: 2013-01-08

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