肉末茄子
茄子富含维生素P,可增强毛细血管的弹性,防治坏血病,促进伤口愈合。含有维生素E,有防止出血和抗衰老的功效。茄子属于寒凉性质的食物,夏天食用,有助于清热解暑,对于
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.准备好所需的食材:茄子、肉末;调料:葱、姜、蒜。
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2.锅中加少许油,茄子切成滚刀块,放入煸炒。
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3.待茄子稍微变软,表面出现焦黄,盛出备用。
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4.锅中加适量油,放入葱姜蒜末煸炒出香味。
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5.加入两勺豆瓣酱。
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6.炒出红油后,放入肉末。
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7.肉末煸炒变色,加入茄子。
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8.用生抽、白糖、少许盐加适量水兑成料汁。
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9.将料汁倒入锅中,焖烧片刻。
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10.汤汁基本收干,即可出锅。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:pWrmYdlSca 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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