家常茄子
吃茄子建议不要去茄子皮,它的价值就在皮里面,茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对很好的搭 档,我们摄入了充足的维C,这个维C的代谢过程中是需要维生素
做法 共17个步骤 我要吐槽
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1.茄子洗净去蒂。
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2.切成条状。
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3.将油烧热
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4.放入切好的茄子
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5.将茄子用油炸一下。
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6.茄子变色变软即可捞出沥油备用。
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7.葱切成碎。
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8.姜剁碎。
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9.生蒜剁碎。
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10.郫县豆瓣剁碎
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11.锅中倒入油烧热。
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12.放入葱、姜爆锅
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13.放入蒜炒香。
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14.放入豆瓣。
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15.调成小火将豆瓣煸炒出香味,放入糖翻炒两个。
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16.倒入茄子翻炒均匀,调入鸡精,关火
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17.盛入盘中。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:Rfecdcuj 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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