肉末茄子
茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。吃茄子建议不要去皮,它的价值就在皮里面,茄子皮里
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.茄子去蒂,
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2.切丁,
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3.备肉末,辣椒,蒜片。
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4.烧油倒进茄子丁炒匀,
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5.加盐翻炒翻炒,
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6.将茄子炒至八成熟,
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7.倒进辣椒和肉末炒匀,
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8.加点清水煮二分钟,将肉煮熟,调入调味鲜,鸡精即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:WendiHebert 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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