微波炉版酱扒茄子
一直喜欢吃茄子,但是茄子耗油,酱扒茄子的版本也有很多种了,今天做这种,用微波炉加热茄子,不用油煎,相对健康点。
做法 共8个步骤 我要吐槽
-

1.准备材料,肉块用搅拌机搅拌成肉馅,葱切末,蒜切末
-

2.茄子洗净后,切几刀,头部不切开
-

3.放入微波炉中,高火4分钟,中间取出翻一下
-

4.锅中放油,倒入葱末和肉馅
-

5.炒熟
-

6.加入白糖,盐,老抽,香油,以及豆酱
-

7.炒好后,倒入码好的茄子上
-

8.锅中放一些油,将蒜末爆香,倒在肉馅上。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:nhgx3851 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...
- 荔枝不能跟什么一起吃 吃荔枝上火了怎么降火...
- 煮羊肉汤放哪4种配料 羊肉汤的功效与营养价值...
- 小龙虾吃多了有什么危害 小龙虾可以经常吃吗...
- 黑咖啡里面可以加蜂蜜吗 黑咖啡里面可以放纯牛奶吗...
- 樱桃能多吃吗 樱桃吃多了会拉肚子吗...
- 吃完小龙虾可以吃西瓜吗 吃完小龙虾多长时间可以西瓜...
- 小龙虾虾头可以吃吗 小龙虾虾头怎样处理...
- 李子是凉性还是热性 李子怎么腌制好吃又脆...
- 喝大蒜水有什么好处和坏处 天天喝大蒜水好不好...
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...


浙公网安备 33050302000102号