微波炉版酱扒茄子的做法
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微波炉版酱扒茄子

一直喜欢吃茄子,但是茄子耗油,酱扒茄子的版本也有很多种了,今天做这种,用微波炉加热茄子,不用油煎,相对健康点。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 茄子

    350g
  • 肉馅

    150g
  • 辅料:
  • 5g
  • 5g
  • 黄豆酱

    35g
  • 2g
  • 白糖

    5g
  • 老抽

    10ml
  • 香油

    5ml

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.准备材料,肉块用搅拌机搅拌成肉馅,葱切末,蒜切末

step2

2.茄子洗净后,切几刀,头部不切开

step3

3.放入微波炉中,高火4分钟,中间取出翻一下

step4

4.锅中放油,倒入葱末和肉馅

step5

5.炒熟

step6

6.加入白糖,盐,老抽,香油,以及豆酱

step7

7.炒好后,倒入码好的茄子上

step8

8.锅中放一些油,将蒜末爆香,倒在肉馅上。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:nhgx3851 上传,更新时间: 2013-01-08

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