茄泥肉丸
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;茄子是为数不多的紫色蔬菜,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜,紫皮茄子中含有丰
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.猪肉剁成泥
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2.茄子洗净切条
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3.放在盘子送微波炉微波4分钟
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4.剁成茄子泥
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5.肉馅加茄泥、葱花、姜末、生抽、白酒、糖、、五香粉、盐所有的调料拌匀
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6.加鸡蛋、淀粉搅拌至有粘性
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7.胡萝卜切薄片片
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8.把胡萝卜片放在盘子,把肉馅放在勺子上面,再用另一个勺子把丸子团成圆形,放在胡萝卜片上面
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9.做的的丸子,开水上锅蒸15分钟,焖2分钟,蒸的中间我在丸子上撒了一点胡萝卜碎。
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10.把蒸丸子的汤汁倒在锅内,加少许的水烧开,加蚝油、少许的盐调味,水淀粉勾芡,浇在丸子上面
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:hyiy6468 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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