油焖茄子的做法
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油焖茄子

这油焖茄子的健康做法,关键在于不用油炒,而是采用“后油焖”的方法。这样究竟有什么好处呢。第一:可以减少用油的量;第二:茄子表面特别看上去光亮,滋润。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 茄子

    4只
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 老抽

    适量
  • 适量
  • 1小勺
  • 辣酱

    适量
  • 适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.茄子洗净,折寸段。

step2

2.蒜、姜切末。

step3

3.锅内入适量盐。

step4

4.接着放入茄子,入姜末,翻炒几下,使茄子变色(可以喷一点点水)。

step5

5.放入老抽、蒜末和糖,翻匀后,加盖焖烧至8成熟。

step6

6.再浇入油于茄子表面,继续中小火煮开。

step7

7.然后放入辣酱,翻匀。

step8

8.最后收汁,出锅装盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:rainbow-z 上传,更新时间: 2013-01-08

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