油焖茄子
这油焖茄子的健康做法,关键在于不用油炒,而是采用“后油焖”的方法。这样究竟有什么好处呢。第一:可以减少用油的量;第二:茄子表面特别看上去光亮,滋润。
做法 共8个步骤 我要吐槽
-

1.茄子洗净,折寸段。
-

2.蒜、姜切末。
-

3.锅内入适量盐。
-

4.接着放入茄子,入姜末,翻炒几下,使茄子变色(可以喷一点点水)。
-

5.放入老抽、蒜末和糖,翻匀后,加盖焖烧至8成熟。
-

6.再浇入油于茄子表面,继续中小火煮开。
-

7.然后放入辣酱,翻匀。
-

8.最后收汁,出锅装盘。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:rainbow-z 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...
- 荔枝不能跟什么一起吃 吃荔枝上火了怎么降火...
- 煮羊肉汤放哪4种配料 羊肉汤的功效与营养价值...
- 小龙虾吃多了有什么危害 小龙虾可以经常吃吗...
- 黑咖啡里面可以加蜂蜜吗 黑咖啡里面可以放纯牛奶吗...
- 樱桃能多吃吗 樱桃吃多了会拉肚子吗...
- 吃完小龙虾可以吃西瓜吗 吃完小龙虾多长时间可以西瓜...
- 小龙虾虾头可以吃吗 小龙虾虾头怎样处理...
- 李子是凉性还是热性 李子怎么腌制好吃又脆...
- 喝大蒜水有什么好处和坏处 天天喝大蒜水好不好...
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...


浙公网安备 33050302000102号