干鱿鱼烧茄子的做法
Rudyjv0713442浏览

干鱿鱼烧茄子

最近市场上真的好多茄子卖,价格又特别便宜,营养也很丰富,所以我们家最近比较常吃茄子。茄子的营养较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁、钾等

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 茄子

    400g
  • 鱿鱼干

    1个
  • 辅料:
  • 适量
  • 香葱

    适量
  • 辣椒

    1条
  • 蒜头

    适量

做法 共15个步骤 我要吐槽

step1

1.鱿鱼干洗净。

step2

2.用剪刀剪成丝。

step3

3.香葱切段,辣椒切条,蒜头切片。

step4

4.茄子洗净,切去头尾。

step5

5.切成长条。

step6

6.热锅,下油。

step7

7.油烧到七成热的时候把茄子放下去炸。

step8

8.炸到表面微黄变软。

step9

9.捞起滤油。

step10

10.把锅里的油倒出来,锅里留一点油。烧热。

step11

11.放入蒜片煸香。

step12

12.把鱿鱼丝倒入翻炒二十秒。

step13

13.倒入炸好的茄子,翻炒一下。

step14

14.加入蚝油,翻炒。

step15

15.起锅前放入辣椒、葱。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Rudyjv07 上传,更新时间: 2013-01-08

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