肉末茄子
餐桌上十分常见的家常蔬菜:茄子,广东人称为矮瓜。茄子的营养较丰富,特别是夏天做菜,有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。但是想做好吃的茄子却不容
做法 共15个步骤 我要吐槽
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1.茄子,五花肉,大蒜 调料:油,盐,生抽,生粉,糖,胡椒粉
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2.茄子切条状用清水浸泡10分钟左右 这样可以去涩味
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3.捞起放适量盐拌匀 放进微波炉中高火叮3分钟 拿出来翻动翻动 再进微波炉叮3分钟
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4.可以分3次叮 每次2分钟 或每次3分钟叮2次 微波炉功率不同 时间会有所有不同,以叮到茄子够软熟为宜。
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5.叮了6分钟的茄子 叮茄子时放少量清水 这样叮出来茄子不至于太干
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6.五花肉剁成肉末放生抽,生粉,油拌匀 备用。
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7.大蒜剁碎碎
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8.准备芡汁:生抽,生粉,油,糖 适量的清水 混合好。 勾对芡汁放少量的油可以让菜色有光泽
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9.热油锅先放肉末煸香炒熟 再放蒜蓉 蒜蓉不要太早放以免炒焦了
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10.放了蒜蓉炒出香味
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11.倒入叮软的茄子
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12.快速翻炒香
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13.倒入混合的芡汁
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14.大火收汁 出锅
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15.肉香蒜香 茄子软熟入味
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:uuos3627 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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