炸奶酪的做法
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炸奶酪

奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙最多的。奶制品奶酪能增进人体抵抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保护肌肤健美。 要跟大家介绍的这道料理"炸

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 白霉芝士

    1个
  • 茄子

    1根
  • 红椒

    半颗
  • 芦笋

    2只
  • 鸡蛋

    1个
  • 辅料:
  • 蜂蜜

    2大勺
  • 番茄酱

    1.5大勺
  • 酱油

    1大勺
  • 胡椒粉

    适量
  • 适量
  • 橄欖油

    2大勺
  • 面包粉

    适量
  • 面粉

    适量

做法 共16个步骤 我要吐槽

step1

1.準备材料有:白霉芝士、茄子、红椒、芦笋、麵粉、鸡蛋、麵包粉。

step2

2.準备调味料有:蜂蜜、番茄酱、酱油、胡椒粉、盐。

step3

3.準备工作: 先把芦笋底部切掉、泡水补充水分。 茄子切成四片、稍微泡水。备用

step4

4.红椒洗净、切条状。 芦笋洗净、把皮削掉、备用。

step5

5.再把所有的蔬菜洒些黑胡椒和盐。

step6

6.用炒菜锅倒入适量的油、把蔬菜炒熟。

step7

7.炒好的蔬菜装碗裡备用。 (我用非常少量的油、开大火炒、让蔬菜看起来有炭烤的效果。)

step8

8.拿一小碗、加入番茄酱两大勺、酱油一大勺、蜂蜜一大勺、搅拌均匀备用。

step9

9.把白霉芝士先整体沾匀麵粉、再沾蛋液、最后沾上麵包粉。

step10

10.如图片。

step11

11.把油温热為180度、再把白霉芝士下锅炸。

step12

12.炸至表面呈现金黄色、即可捞起。

step13

13.在起一鍋子、倒入橄欖油約兩大勺、再把步驟8 的醬汁加入、用小火攪拌。 (如果喜欢红酒、就用红酒约80ml、蜂蜜一大勺、直接代替步驟8 的醬汁。)

step14

14.适量加入胡椒和盐。

step15

15.煮至稍微缩汁即可熄火。

step16

16.最后把蔬菜和炸好的白霉芝士拼於盘中、淋上酱汁、就是成品了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:swal4976 上传,更新时间: 2013-01-08

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