南瓜馒头卷的做法
omux23225569浏览

南瓜馒头卷

南瓜含有丰富的维生素A、维生素C及微量锌,有壮阳、保肝、增强免疫力及增加体力的作用。对于我这样经常便秘的人来说,南瓜中所含的甘露醇太有作用了,他可减少粪便中毒素

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 南瓜

    500g
  • 面粉

    800g
  • 辅料:
  • 酵母

    适量

做法 共13个步骤 我要吐槽

step1

1.南瓜洗净 去皮 切片

step2

2.放锅中蒸熟

step3

3.用勺子碾成南瓜泥 凉凉

step4

4.加入面粉 酵母拌匀 视软硬程度加水

step5

5.和成南瓜面团

step6

6.加酵母 水和小麦粉面团

step7

7.把两只面团用薄膜隔开 放一个盆中发酵

step8

8.发酵好的样子

step9

9.分别把两只面团揉允 南瓜面团我没用完 留了些做其他的了

step10

10.把两种面分别擀成面片 摞在一起 从一边开始卷起来

step11

11.切成小剂子 现在的天醒发半个小时就可了

step12

12.锅中加水 蒸锅中抹点油不容易粘锅 蒸制十八九分钟

step13

13.时间到 开锅 啊 好香 忍不住先吃一个先

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:omux2322 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱