蒸南瓜的做法
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蒸南瓜

据《本草纲目》注,南瓜性温味甘、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血、保胎。 南瓜花果的营养极为丰富。孕妇食用南瓜花果,不

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 南瓜

    200g
  • 辅料:
  • 红枣

    60g
  • 百合

    10g
  • 蜂蜜

    10g

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.南瓜洗净去皮,切成块,你估摸着咋好看咋切。

step2

2.红枣洗净,浸泡一会,去核。

step3

3.百合泡发(新鲜的百合最好)。

step4

4.南瓜放在盘中,放上红枣,中间放上百合。

step5

5.放入锅内,大火蒸熟。

step6

6.将南瓜盘内的水倒出,加入一大勺蜂蜜,搅拌均匀后倒在南瓜上即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:kerl2643 上传,更新时间: 2013-01-08

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