豆沙馅南瓜饼
南瓜性温,味甘。具有补中益气,健脾暖胃,消痰止咳,解毒杀虫的功效。 南瓜含有丰富维生素A、B、C,多种不饱和脂肪酸,多种必需氨基酸,糖类,可溶性纤维和微量元素铁
做法 共13个步骤 我要吐槽
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1.看看这种北方南瓜外层是绿色的哟。将南瓜去皮去瓤后,切成小块。
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2.放入可以微波的容器内。
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3.高火微波加热4-5分钟即可。
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4.取出已经成熟的南瓜块。
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5.用小勺压成南瓜泥。
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6.放入混和好的面粉和糯米粉。我用的水磨糯米粉,特别的粘,所以与面粉的比例是1:2。
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7.和成不太粘手的面团即可。
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8.取一块面团稍拍扁,放入豆沙馅。
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9.往上收拢面团使豆沙馅包往其中。
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10.锅中往少许油,然后将包好的南瓜饼放入小火煎制。
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11.当一面变成金黄色后翻面煎制另一面,直到两面均成金黄色即可出锅。
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12.装盘即可食用哟。面皮的软糯,馅料的沙甜,非常的美味可口。
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13.咬一口特别的香甜软糯。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:LaurenceHel 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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