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紫薯南瓜小汤丸的做法

紫薯南瓜小汤丸的做法
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紫薯南瓜小汤丸

紫薯具有普通红薯的营养成分，还富含硒元素和花青素，而花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质等之后的必需营养素。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 紫薯

    110g

  • 南瓜

    100g
  • 辅料：

  • 糯米粉

    25g

  • 绵白糖

    10g

  • 枸杞

    少许

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.紫薯蒸熟

step2

2.去皮压成紫薯泥加适量糖

step3

3.加适量糯米粉

step4

4.和成紫薯糯米团

step5

5.同样的方法制成南瓜糯米团

step6

6.分别搓成小圆球

step7

7.煮熟即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：afnkvnnm03 上传,更新时间: 2013-01-08
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