南瓜泥
大家都知道南瓜是很好的食材,有很多养生功效:南瓜内含有维生素和果胶,能起到解毒作用。南瓜能帮助食物消化,适于胃病者,此外它对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效、、
做法 共9个步骤 我要吐槽
-

1.南瓜去籽洗净,取一块备用。
-

2.将南瓜放入高压锅中,压至软烂。
-

3.取少量枸杞子,泡水,备用。
-

4.蒸好的南瓜取出。
-

5.用勺子刮下皮以上的瓜肉。
-

6.将其放在一个碟子上,做成一个小山状。
-

7.准备好酸奶,这是我自己做的原味酸奶。
-

8.淋上酸奶。
-

9.洒上枸杞子即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:louiszhau 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...
- 荔枝不能跟什么一起吃 吃荔枝上火了怎么降火...
- 煮羊肉汤放哪4种配料 羊肉汤的功效与营养价值...
- 小龙虾吃多了有什么危害 小龙虾可以经常吃吗...
- 黑咖啡里面可以加蜂蜜吗 黑咖啡里面可以放纯牛奶吗...
- 樱桃能多吃吗 樱桃吃多了会拉肚子吗...
- 吃完小龙虾可以吃西瓜吗 吃完小龙虾多长时间可以西瓜...
- 小龙虾虾头可以吃吗 小龙虾虾头怎样处理...
- 李子是凉性还是热性 李子怎么腌制好吃又脆...
- 喝大蒜水有什么好处和坏处 天天喝大蒜水好不好...
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...


浙公网安备 33050302000102号