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海带炒肉丝的做法

海带炒肉丝的做法
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海带炒肉丝

海带是海产品之一，它的营养价值很高，海带含碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用，它还可以降压。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 海带

    250g

  • 肉丝

    50g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 蒜泥

    适量

  • 料酒

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.海带洗净

step2

2.热油锅，放入蒜泥，煸炒出香味

step3

3.倒入海带，翻炒

step4

4.加入肉丝，料酒，盐，水，加盖煮2分钟

step5

5.出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：qixinghe1 上传,更新时间: 2013-01-08
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