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拌海带丝的做法

拌海带丝的做法
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拌海带丝

海带，指的是海藻类植物之一，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物。可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 海带

    250g

  • 辅料：

  • 香油

    适量

  • 盐

    适量

  • 油泼辣子

    适量

  • 大葱

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.把海带卷起来

step2

2.然后用线绳绑好放在炖肉锅里和肉一起压20分钟出锅

step3

3.取出来的海带丝切成丝

step4

4.放大葱末，盐，油泼辣子，香油

step5

5.拌匀就可以享用了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：GerardoPier 上传,更新时间: 2013-01-08
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