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龙骨海带汤的做法

龙骨海带汤的做法
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龙骨海带汤

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康；具有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚纳差者。 海带含有丰富的钙、碘等

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 龙骨

    500g

  • 海带

    250g
  • 辅料：

  • 盐

    适量

  • 姜

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.海带洗净，泡发一天

step2

2.海带焯水，洗干净，放入炖盅

step3

3.海带切大块

step4

4.把海带也放入炖盅，放几片姜，加入开水

step5

5.隔水炖盅，炖2个小时

step6

6.快炖好时候，加入盐，起锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：kwwe3752 上传,更新时间: 2013-01-08
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