海带炒土豆丝的做法
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海带炒土豆丝

海带补碘是大家皆知的,奶奶就有甲状腺肥大的毛病,所以医生建议吃海带,这样一来,家里也就常常吃海带了。 即便是年夜饭的餐桌上,也会出现海带,这次我妈用土豆和海带一

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 海带

    100g
  • 土豆

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 少量
  • 少量
  • 少量
  • 干辣椒

    少量
  • 鸡精

    少量

做法 共13个步骤 我要吐槽

step1

1.土豆,洗净。

step2

2.海带,反复洗净。

step3

3.葱姜切丝,大蒜切片。

step4

4.土豆,去皮切丝,用凉水清洗一下,然后沥水。

step5

5.海带,切丝。

step6

6.热油锅,放入葱姜,爆香后捞出。

step7

7.加入土豆丝,翻炒。

step8

8.加入干辣椒,翻炒。

step9

9.随后加入海带丝,翻炒。

step10

10.待海带丝8成熟,加入盐。

step11

11.加入鸡精。

step12

12.临出锅,加入大蒜。

step13

13.翻炒均匀,即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:yekr7693 上传,更新时间: 2013-01-08

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