清炖排骨海带
海带的营养价值很高,富含很高的蛋白质和多种维生素。中医认为,海带性味咸寒、无毒,具有软坚散结、消痰平喘、通行利水、祛脂降压等功效;可治痈肿、宿食不消、小便不畅、
做法 共7个步骤 我要吐槽
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1.海带提前泡发洗干净。
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2.切成细丝。
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3.排骨剁小块后烧开水焯水控干。
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4.高压锅烧开水后,直接把海带丝放入,同时加入适量胡椒粉、八角、料酒、盐。
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5.焯好的排骨放到海带丝上面,水的量和菜一平就可以。
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6.盖好,开锅后压10分钟自然放气。
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7.时间到,开锅放入葱碎和鸡精拌匀即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:nenc8951 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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