面筋炒海带
面筋是一种植物性蛋白质,由麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。这道菜做法非常简单快捷,却又十分美味下饭哦,大家也可以试一试。
做法 共11个步骤 我要吐槽
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1.材料:面筋、海带(已泡发洗净)、剁椒。
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2.将面筋撕开,待用。
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3.将海带放在案板上切开。
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4.随后,将撕开的面筋和切好的海带下入沸水中焯开,捞出。
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5.烧锅倒油烧热,下入焯好的海带和面筋翻炒翻炒。
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6.接着,搁入适量的剁椒翻炒翻炒。
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7.然后,加适量的生抽。
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8.加适量的盐。
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9.加适量的鸡精。
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10.调味炒匀,即成。
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11.出锅,装盘。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:banp6a8o6s 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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