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海带汤的做法

海带汤

海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以，海带是甲状腺机能低下者的

1.食材：猪脚、玉米、红萝卜、姜。

2.提前浸泡好海带，切大片。

3.将玉米剁块、红萝卜切段。

4.猪脚与猪骨凉水煮沸后过冷河，冲净油脂。

5.先装猪脚猪骨以及姜放入压力锅，注入适量清水盖上锅盖大火煮沸后熄火。

6.待压力锅气排完之后打开锅盖，撇去上面那层油。

7.再放入海带。

8.最后放入玉米与红萝卜，重新盖上锅盖大火煮沸熄火。

9.约半小时后打开锅盖，调入适量盐与胡椒粉，然后开着锅盖继续大火煮沸片刻即可熄火。