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海带烧米豆腐的做法

海带烧米豆腐的做法
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海带烧米豆腐

海带素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉。从其营养价值来看，的确是一种保健长寿食品。海带吃法很多，凉拌、荤炒、煨汤，无所不可，可以任意发挥。海带烧米

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 海带

    200g

  • 米豆腐

    200g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 葱

    适量

  • 鸡精

    适量

  • 碎辣椒

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.备海带和米豆腐切块，切点葱和碎辣椒。

step2

2.先炒海带，

step3

3.再放进米豆腐，

step4

4.炒匀，

step5

5.放盐，

step6

6.再放进碎辣椒提辣，

step7

7.放点清水，

step8

8.煮一分钟，

step9

9.调入鸡精，

step10

10.撒点葱末即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：KeeleyGrish 上传,更新时间: 2013-01-08
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