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炖排骨汤烩海带的做法

炖排骨汤烩海带的做法
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炖排骨汤烩海带

海带营养价值非常高特别是对血脂高和缺典的人大有帮助。海带有很多种吃法伴着吃做汤特别是炒海带放点黄豆就更有营养了。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 海带

    500g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 味精

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.干海带用水泡2小时

step2

2.洗净切丝

step3

3.倒排骨汤放在炒锅里

step4

4.再把海带到锅里翻炒

step5

5.盖上盖熬20分钟

step6

6.放盐和味精就可以出锅

step7

7.装盘

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：ErwinPeople 上传,更新时间: 2013-01-08
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