海带鸡片炖土豆的做法
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海带鸡片炖土豆

今晚一下班同事就问,今晚准备做什么菜,我说泡了海带,她说海带还是少吃,我们海边的人不缺碘,不需要吃海带,我说没关系啊,就算含碘再多又能多到哪去。不过听说女性多吃

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 海带

    400g
  • 土豆

    2个
  • 鸡腿

    1个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 酱油

    适量
  • 葱花

    适量
  • 干辣椒

    适量
  • 香菜

    适量
  • 味精

    少许

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.蒸过的海带浸泡一天。

step2

2.锅加水煮鸡腿排至无血水。

step3

3.煮鸡腿排时把土豆切条,洗去淀粉。

step4

4.蒜拍碎去皮,切块,干辣椒切段。

step5

5.鸡捞出洗净,去骨切片。

step6

6.海带切条。

step7

7.蒜、辣椒爆锅。

step8

8.加海带、土豆、酱油、盐翻炒。

step9

9.加鸡片在菜上,加一碗水烧至快干。

step10

10.加味精、香菜翻动。住火。

step11

11.出锅装盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:zixr2815 上传,更新时间: 2013-01-08

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